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Patricia Belda-Rossard anime les cours de yoga de l’association « Itinéraire bis » depuis cinq ans à Bruniquel, Nègrepelisse et Orgueil avec succès car la fréquentation de ses cours va croissant régulièrement. Les cours de la saison 2010-2011 ont repris à la salle des fêtes de Bruniquel, ils ont lieu le mardi de 9h30 à 11 heures et le jeudi de 19 heures à 20h30. Nous avons eu envie de lui poser quelques questions sur cette pratique et sa façon de l’aborder.

Qui participe à vos cours de yoga ? Les « habitués » du cours sont extrêmement divers, le public est essentiellement féminin, mais les hommes viennent de plus en plus nombreux. Pour les âges, on peut dire de vingt à plus de soixante dix ans. Nous avons initié des séances spéciales enfants, c’est une voie intéressante qui mérite d’être travaillée. Comment devient on professeur de yoga ? C’est un processus très long. Dans mon cas, j’ai découvert le yoga et reçu une formation initiale d’un an en Inde du Nord, j’avais alors vingt cinq ans. Simultanément je me suis intéressée à la tradition et la philosophie du yoga et fait des rencontres déterminantes. Rentrée en France j’ai suivi la formation de professeur de yoga auprès de la Fédération Nationale de Yoga Traditionnel qui se place dans la lignée de deux grands Maîtres, enseignement qui a duré sept ans complétés de stages techniques : anatomie, nutrition, etc..Voilà huit ans que j’ai obtenu le diplôme de la Fédération, mais je fais régulièrement des stages d’approfondissement. A qui conseillez vous le yoga ? C’est une démarche personnelle qui peut convenir à des personnes extrêmement différentes, elle suppose l’envie d’évoluer et de découvrir et développer des potentialités physiques et mentales nouvelles : souplesse, résistance physique, capacité de concentration et de maîtrise de soi. Les séances de hatha yoga proposées, allient pratiques posturales lentes, intériorisation, et respiration elles amènent à un réel bien être, une paix intérieure, tout en tonifiant et assouplissant le corps. Une pratique régulière du yoga ouvre ainsi la porte à d’autres champs d’expériences et de réalisations personnelles.Contact : 05 63 3314 10

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